Guide pour adultes P1140398Guide pour adultes, 
Green Life, 
Victoria Arias, 
Larousse, 16,95 euros
note_5 

Présentation de ce guide pour adultes : Adepte d’une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d’inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien :
– 150 recettes végétariennes savoureuses
– des recettes et astuces bien-être et santé
Pour voir la vie en vert

Mon avis : Voici un guide pour adultes drôlement sympa. Victoria Arias est une blogueuse que je ne connaissais pas du tout et que j’ai découvert grâce à ce livre.
Son blog Mango & Salt est multi-thématique : beauté, cuisine, mode, déco, lecture, bien-être, … Au fur et à mesure, son blog s’oriente vers un mode de vie naturel, responsable et authentique.
Elle va également partager son mode d’alimentation basé sur la variété, l’équilibre et le fait maison. C’est donc tout naturellement qu’à été créé cet ouvrage avec 150 recettes gourmandes et équilibrées. Mais aussi des astuces bien-être et santé.

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J’ai beaucoup aimé ce livre qui permet de découvrir un mode de vie plus sain et plus équilibré. Alors je ne dis pas que du jour au lendemain je vais adopter son mode de vie, car personnellement, je ne me retrouve pas totalement dans ces idées, mais je les apprécie, et je ne suis pas du tout fermé à en adopter certaines, et complément de ce que je pratique déjà dans la vie de tous les jours.

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Il y a des recettes très sympas et gourmandes. Cela va du plus simple au plus original. Ainsi vous trouverez une recette de crêpes avec des produits naturels, et une recette de Bo bun végétal, que je ne connaissais pas du tout.

J’ai également aimé les divers conseils. La partie Avant de commencer est particulièrement intéressante et motivante.

Il y a également des pages consacrées aux soins de beauté, à la propreté de la maison, aux huiles essentielles, aux automassages et au yoga.

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Ce guide pour adultes est vraiment très sympa. Je trouve qu’il est bon allié si vous souhaitez vous engager dans ce mode de vie plus sain et économique.
de nos jours, le bien-être est une priorité, et si on ne sait pas trop comment l’acquérir, ce genre d’ouvrage peut apporter de précieux conseils.

De plus c’est un guide pour adultes très jolis avec de belles photos très nombreuses et une jolie mise en page.

Je vous conseille ce guide pour adulte pour vous aider à adopter un autre mode de vie. 

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