Guide pour parents, 
Mon enfant ne veut pas dormir !, 
Julie Renauld Millet, 
Editions Eyrolles, 16,90 euros

Présentation de ce guide pour parents : Faut-il laisser pleurer un bébé qui ne s’endort pas ? Que faire face aux terreurs nocturnes ? Comment gérer l’anxiété ou l’excitation d’avant coucher qui retarde toujours plus le moment d’aller au lit ? Comment réagir quand un enfant ne veut dormir que dans la chambre parentale ou lorsqu’il se réveille la nuit ?

Mon avis : Aujourd’hui, je vous présente un livre très intéressant des éditions Eyrolles.

Le sommeil est la grande question qui inquiète toujours les parents. En ayant des enfants, on espère toujours que les nuits se feront rapidement et que le rythme sera vite pris et pour toujours. Mais voilà, le sommeil n’est pas toujours évident. En bref, le sommeil n’est pas quelque chose d’innée, ni quelque chose d’acquis, cela se fait au fur et à mesure des nuits, et ce genre de livre est parfait pour accompagner les parents dans ce processus. 

Ce livre se compose de plusieurs chapitres abordant des particularités différentes. On commence avec les plus petits, leurs nuits mais aussi les changements de lits. On évoquera aussi les levés dans la nuit, alors que tout était en place, les rythmes de sommeil et l’espace de sommeil de chacun, et aussi une partie se consacre aux plus désemparés, lorsque l’on ne trouve plus aucune solution.

Ce qui est chouette dans ce livre, c’est que l’on retrouve des conseils mais aussi des témoignages qui sont très précieux et instructifs. Je suis certaine que les parents trouveront du réconfort et de nouvelles idées qui les aideront peut-être dans leur propre quotidien. Il y a aussi des activités simples à mettre en place pour favoriser la gestion des émotions, établir des routines, organiser les espaces de nuit, … 

C’est une lecture vraiment agréable et simple à lire. Parfait pour les parents pressés ou qui n’aiment pas trop lire. Les paragraphes sont courts et les nombreux témoignages viennent rythmer la lecture. C’est vraiment très sympa à découvrir et la mise en page est vraiment sympa.

Un chouette livre pour aider les parents et les enfants à retrouver le sommeil paisible ! 

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